Nun sind schon einige Tage vergangen, seit wir unsere Eröffnung im Cheesy Heaven hatten. Danke an alle Besucher, Interessenten, Bekannte und Freunde, die da waren! Ich fand es wirklich schön und hab mich sehr gefreut. Ein sehr besonderer Moment war für mich dabei mein erster Auftritt, zu dem ich im Vorfeld ja bereits einen Blogeintrag geschrieben hatte. Es war wirklich sehr schön. Ich habe es sehr genießen können und bin…
Read MoreMein erster Auftritt 🥲❤️
Studioeröffnung! 💛 Fürs Luftakrobatik-Studio Cheesy-Heaven ein besonderer Tag, aber auch für mich! Heute werde ich das allererste Mal vor Zuschauern eine Kombination zu einem Lied zeigen, das mir sehr am Herzen liegt. Seit gut zwei Wochen arbeite ich jetzt intensiv an der Choreo für den heutigen Tag. Es ist meine erste längere Choreo überhaupt, die ich vor Zuschauern zu Musik tanze. In ihr stecken viele Stunden Planung, Überarbeitung, Training, viele…
Read MoreTraining im Urlaub – Dänemark-Edition ☀️🌊🇩🇰
Mitte November durfte ich für ein paar schöne Tage an die See nach Dänemark entfliehen. Es ging in ein wunderschönes Strandhaus mit Pool, Sauna, Terasse, einem schönen Wohnbereich und direktem Zugang zum Meer. Ich habe die Zeit sehr genossen. Neben langen Strandspaziergängen, ganz viel frischer Luft, Live-Gitarrenmusik, Saunagängen, Eisduschen, köstlichem Essen und Weintrinken im Pool, durfte aber natürlich das Training auch nicht fehlen ☺️ .. dieses Mal musste das Poolhaus…
Read Morestrech around the world ♡
„Streching with a view“ bekommt im Urlaub immer eine ganz andere Dimension. Es ist so unfassbar schön und wohltuend eine Streching und Yogaeinheit mit dem Rauschen des Meeres in den Ohren, der Sonne auf der Haut und einer wunderschönen Aussicht (bei jedem Mal, wenn man die Augen öffnet) zu verbingen. Beim Strechen gibt es nur mich, die Wahrnehmung meines Körpers und meinen Atem. Und natürlich das Meer 😉 Deshalb mag…
Read MoreWeekend Warrior Polecamp Hamburg 2022
POLE YOUR BODY! Das Polecamp-Wochenende im schönen Studio „Pole-your-Body“ in Hamburg Barmbek bei der lieben Julia Pengler war eine intensive Zeit mit vielen Eindrücken. Ich hatte sieben intensive Workshops mit so viel neuem Input für den Körper, aber auch für den Geist und habe so viele neue Leute kennengelernt und bekannte Gesichter wiedergesehen. Ich bin noch immer komplett overloadet von den vergangenen Tagen. Die Workshops an sich, die An- und…
Read MoreFotoshooting mit Moving Art Images: Mein erster Besuch bei der Polelounge Magdeburg
Am letzten Wochenende habe ich meiner Studentenstadt Magdeburg einen Besuch abgestattet und ein wenig Nostalgie-Vibes getankt. Neben einem schönen Spaziergang an der Elbe, dem Besuch des Doms, der Innenstadt und des Stadtparks habe ich außerdem die Gelegenheit genutzt und die Polelounge Magdeburg zum ersten Mal besucht. Ich habe mich sehr willkommen gefühlt! Auch war es toll mal wieder Andreas und Lydia Liedl von Moving Art Images zu treffen. Andreas hat…
Read MoreAerial-Sommerfest am Allersee ☼
Sommer, Sonne, Sonnenschein! Gefühlt ist gerade jedes Wochenende ein Sommerfest mit Pole, Hoop und den Aerialsportarten. Gestern hat eine Freundin von mir ein schönes Sommerfest in familiärer Atmosphäre am Allersee in Wolfsburg ausgerichtet. Tolles Wetter gepaart mit Picknickatmosphäre und Outdoor-Sport – so liebe ich einen Sonntag! ☼ Das Setting war wunderschön und lud förmlich zu sommerlichen Fotos ein: Eine Pole im weichen, warmen Sand mit einem schönen See im Hintergrund.…
Read MorePole Picknick Dresden 2022
Direkt am Elbufer, vor der wunderschönen Aussicht auf die Dresdener Altstadt gelegen, fand gestern das jährliche Pole Picknick in Dresden statt. Das Pole Picknick ist eine soziokulturelle Outdoorveranstaltung mit „Mitmachkultur“ für Pole Art und Poledance Begeisterte und Interessierte. Für letztere hat das Event auch das Ziel, einen Zugang zu den Aerial-Sportarten zu schaffen und die Möglichkeit zu bieten sich die Sportarten einfach mal anzuschauen oder unter Anleitung von Trainerinnen auch…
Read More15 skills of an aerialist
Wie kann das bitte schwierig sein?! Es sieht doch wie Fliegen aus! Ganz genau das ist die hohe Kunst beim Aerial-Sport. Der Zuschauer soll nicht einmal erahnen können, wie viel Kraft, Beweglichkeit, Körperspannung und Kraftausdauer in jeder Faser des Körpers benötigt wird, während wir wie eine Feder durch die Luft schweben. Was tatsächlich alles hinter Luftakrobatik-Sportarten wie Poledance oder Aerial Hoop steckt und an wievielen „Skills“ und Fähigkeiten eine Aerialistin…
Read MoreDysbalancen: Das Dilemma mit der „zweitbesten Seite“ 🤭
Polerinas können ein Lied davon singen: Der neue Trick oder die Kombi sitzt endlich und fühlt sich richtig gut an. Man ist happy. Endlich hat alles geklappt! Aber da war ja noch was: Och neeee, die schlechte Seite muss ja auch noch gemacht werden. Aber Gott sei Dank naht ja auch schon das Stundenende, da kann man sie ja schnell noch einmal hinter sich bringen.. Und schon ist der Grundstein…
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